Nos blessures émotionnelles : une source importante d'émotions.

Dans les derniers articles j’ai abordé trois sources d’émotions :

1. Notre esprit qui ne cesse de ressasser le passé, de ruminer sur le futur : quand nous basculons constamment entre passé et futur. 
2. L’impact de la charge mentale : l’existence de l’Infobésité : quand notre cerveau n'arrive plus "à digérer" : un trop plein d'informations. 
3. L’impact des réseaux sociaux, de notre GSM: des chiffres qui font réfléchir.

J’aborde ici l’une des plus importantes des sources  :  celles des blessures émotionnelles.

• Qu’est-ce qui fait que nous nous sentons blessés par les paroles, les comportements d’une personne?
• Pourquoi mon collègue réagit aussi virulemment à mes propos ?

 Combien de fois entendons-nous des personnes dire :

« Je m’excuse je n’ai pas voulu te dire ça, ma parole à dépassé ma pensée ».

Les personnes  ont été profondément blessées et elles ont réagis, sans prendre pleinement conscience de leurs réponses, c’est leur égo qui a pris le pas, hélas avec toutes les conséquences.

Elles ont été blessées émotionnellement, mais c’est quoi une blessure émotionnelle ?

Quelles en sont les conséquences ?

Ce sont certaines situations qui nous plongent particulièrement dans l’émotion (peur, tristesse, colère…)  et qui nous amènent à être essentiellement dans l’interprétation, la perception.

Si je réagis autant émotionnellement vis-à-vis d’une situation, c’est parce qu’il y a quelque chose qui me touche en particulier.

Je réagis parce que je suis blessé.

Important : Nous venons tous au monde avec des blessures que nous devons apprendre à accepter.

Certaines seront plus douloureuses que d’autres.

Notre égo qui est  l’acteur principal, qui nous fait porter un masque.

Qui dit masque, dit visage caché.

• Ce qui signifie que nous ne sommes pas nous-mêmes
• Dès qu’une blessure est activée, que nous ne l’acceptons pas et que nous réagissons automatiquement sans contrôle, c’est que nous avons laissé notre égo être le maître des lieux.

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