Nos pensées, sont une source importante d'émotions

Nos pensées nous accompagnent au quotidien.

Nous vivons chaque jour avec des milliers de pensées qui traversent notre esprit, de manière consciente et inconsciente, elles nous accompagnent dans notre quotient : dès le matin au lever, sous la douche, sur le chemin du travail et à tout instant de la journée.

Une source importante d’états émotionnels.

Elles alimentent nos perceptions et interprétations et sont donc une source importante d’états émotionnels. Nos états émotionnels sont en permanence en interaction avec nos pensées ce qui amplifie l’intensité celles-ci.

L’on ne sait pas vivre sans penser.

Particularités des pensées

Elles sont fluctuantes, nous pouvons avoir une pensée à un instant X et son opposé à l’instant Y.

Une pensée comparée à une vague.

On compare souvent la pensée à une vague, qui monte et descend rapidement. Comme la vague il faut laisser passer nos pensées, surtout ne pas les alimenter.

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